SENIORILIIKUNTA : vesiliikunta

Vesijumppa
Monipuolista, reipasta kunto- ja terveysliikuntaa vedessä eläkeläisille. Harjoitetaan kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja liikkumisvarmuutta kunkin osallistujan oman kunnon ja päivän olon mukaan. Vesijumpat, joiden pituus on 30 minuuttia suositellaan ihmisille, joilla on jonkun verran toimintakyvyn rajoituksia. Vesijumpat yleensä koostuvat tehokkaista kestävyys-, voima- ja koordinaatioharjoittelusta vedessä. Napakoita liikesarjoja tehdään yleensä musiikin tahdissa.

Kurssit

Vesijumppa, seniorit

Lammi (hml) 76.00 € pe 15:45–16:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 3.9.–10.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–29.4.2022 (kertoja: 14)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Lammi (hml) 76.00 € to 15:25–16:10 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–2.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 14)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 83.00 € to 15:45–16:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–2.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 14)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 76.00 € ke 16:15–17:00 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2022 (kertoja: 14)

Tutustu lisää

Vaarien vesitreeni

Hämeenlinna 76.00 € to 14:30–15:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Mahtavien miesten vesitreeni

Hämeenlinna 91.00 € to 08:00–08:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Ihanaisten naisten vesijumppa

Hämeenlinna 76.00 € pe 10:45–11:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Ihanaisten naisten vesijumppa

Hämeenlinna 76.00 € pe 10:00–10:45 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € pe 12:15–13:00 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 13:15–14:00 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 14:00–14:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 08:30–09:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 09:25–09:55 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 10:00–10:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 10:30–11:00 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 11:45–12:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 12:00–12:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 12:45–13:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 13:30–14:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Tutustu lisää