SENIORILIIKUNTA : vesiliikunta

Vesijumppa
Monipuolista, reipasta kunto- ja terveysliikuntaa vedessä eläkeläisille. Harjoitetaan kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja liikkumisvarmuutta kunkin osallistujan oman kunnon ja päivän olon mukaan. Vesijumpat, joiden pituus on 30 minuuttia suositellaan ihmisille, joilla on jonkun verran toimintakyvyn rajoituksia. Vesijumpat yleensä koostuvat tehokkaista kestävyys-, voima- ja koordinaatioharjoittelusta vedessä. Napakoita liikesarjoja tehdään yleensä musiikin tahdissa.

Kurssit

Vesijumppa, seniorit

Lammi (hml) 76.00 € pe 15:45–16:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 3.9.–10.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–29.4.2022 (kertoja: 14)

Vesijumppa, seniorit

Lammi (hml) 76.00 € to 15:25–16:10 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–2.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 14)

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 83.00 € to 15:45–16:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–2.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 14)

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 76.00 € ke 16:15–17:00 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2022 (kertoja: 14)

Vaarien vesitreeni

Hämeenlinna 76.00 € to 14:30–15:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Mahtavien miesten vesitreeni

Hämeenlinna 91.00 € to 08:00–08:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Ihanaisten naisten vesijumppa

Hämeenlinna 76.00 € pe 10:45–11:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Ihanaisten naisten vesijumppa

Hämeenlinna 76.00 € pe 10:00–10:45 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € pe 12:15–13:00 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 3.9.–17.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 14.1.–6.5.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 13:15–14:00 Paikkoja rajoitetusti

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 14:00–14:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 08:30–09:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 09:25–09:55 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 10:00–10:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 64.00 € to 10:30–11:00 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € ti 11:45–12:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 12:00–12:45 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 12:45–13:30 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)

Vesijumppa, seniorit

Hämeenlinna 76.00 € to 13:30–14:15 Paikkoja jäljellä

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 15)