Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 21.10., 3.3. ja 7.4.
Kurssi nro: 8301130A Opettaja: Anne Kaikkonen Opetuspaikka:Voutilakeskus, Pollentie 35 Hämeenlinna