Ihanaisten naisten vesijumppa
Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2022 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–5.5.2023 (kertoja: 15)
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 21.10., 3.3. ja 7.4.
Kurssi nro: 8301130A
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Voutilakeskus, Pollentie 35 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Perjantai 2.9.2022 10:00-10:45
Perjantai 9.9.2022 10:00-10:45
Perjantai 16.9.2022 10:00-10:45
Perjantai 23.9.2022 10:00-10:45
Perjantai 30.9.2022 10:00-10:45
Perjantai 7.10.2022 10:00-10:45
Perjantai 14.10.2022 10:00-10:45
Perjantai 28.10.2022 10:00-10:45
Perjantai 4.11.2022 10:00-10:45
Perjantai 11.11.2022 10:00-10:45
Perjantai 18.11.2022 10:00-10:45
Perjantai 25.11.2022 10:00-10:45
Perjantai 2.12.2022 10:00-10:45
Perjantai 9.12.2022 10:00-10:45
Perjantai 13.1.2023 10:00-10:45
Perjantai 20.1.2023 10:00-10:45
Perjantai 27.1.2023 10:00-10:45
Perjantai 3.2.2023 10:00-10:45
Perjantai 10.2.2023 10:00-10:45
Perjantai 17.2.2023 10:00-10:45
Perjantai 24.2.2023 10:00-10:45
Perjantai 10.3.2023 10:00-10:45
Perjantai 17.3.2023 10:00-10:45
Perjantai 24.3.2023 10:00-10:45
Perjantai 31.3.2023 10:00-10:45
Perjantai 14.4.2023 10:00-10:45
Perjantai 21.4.2023 10:00-10:45
Perjantai 28.4.2023 10:00-10:45
Perjantai 5.5.2023 10:00-10:45