Hämeenlinna 76.00 € to 12:00–12:45 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Vesijumppa, seniorit

Syyslukukausi: 1.9.–8.12.2022 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 12.1.–4.5.2023 (kertoja: 15)

Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä. Kurssimaksuun ei sisälly uimahallimaksua. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 20.10., 2.3.ja 6.4.

Kurssi nro: 8301128E
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri