Hattula 95.00 € ke 16:00–17:00 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Kuntojumppa, seniorit

Syyslukukausi: 4.9.–27.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 8.1.–16.4.2025 (kertoja: 14)

Monipuolista kunto- ja terveysjumppaa eläkeikäisille. Kurssilla saat parannettua kestävyyskuntoasi, lisättyä ja ylläpidettyä lihasvoimaasi sekä säilytettyä liikkumisvarmuutesi erilaisten harjoitteiden kautta pystyssä ja lattia tasossa. Tunnit ovat vaihtelevia ja monipuolisia sekä sovellettavissa jokaisen kunnon ja päivän olon mukaan.
Sopii niin vasta-alkajille, kuin jo kokeneemmallekin jumppaajalle. Kurssi saattaa sisältää muutaman kuntopiirin vuoden aikana. Oma jumppamatto mukaan. Kurssilla käytetään välillä myös oppilaan omaa pitkää jumppakuminauhaa.

Kurssi ei kokoonnu 16.10. ja 26.2.

Kurssi nro: 8301531
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hurttalan liikuntasali, Vanhankirkontie 43 Hattula

Näytä kurssin kalenteri