Hämeenlinna 105.00 € ti 12:00–13:30 Paikkoja jäljellä

Hathajooga, perus seniorit

Syyslukukausi: 29.8.–28.11.2023 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 9.1.–16.4.2024 (kertoja: 10)

Lempeä hatha-tunti sopii ihan jokaiselle.Tunnilla tehdään helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Kevyesti lämmittävään harjoitukseen yhdistyy erilaiset hengitys- ja meditaatioharjoitteet.
Tarvitset mukaan alustan ja voit halutessasi ottaa mukaan tyynyn ja viltin loppurentoutusta varten.
Kurssi ei kokoonnu 17.10., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2. ja 27.2.

Kurssi nro: 8301171
Opettaja: Talvikki Saarenkari
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri