Hämeenlinna 75.00 € ke 15:30–16:45 Paikkoja rajoitetusti

Yin jooga, perus, kevät

Kevätlukukausi: 24.1.–24.4.2024 (kertoja: 13)

Yin jooga on lempeää ja kehoa huoltavaa. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asennoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan painovoimalle pakottamatta ja kehoa kuunnellen. Harjoituksen rauhallinen tempo mahdollistaa hermoston rauhoittumisen ja pikkuhiljaa opit pysähtymään kehon ja mielen äärelle.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tarvitset tunnille mukaan joogamaton ja kaksi joogaplokia eli joogatiiltä.
Kurssi ei kokoonnu 28.2.

Kurssi nro: 8301167C
Opettaja: Tuija Telén-Setälä
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri