Ajankohtaista

Pilates, perus

Tunnin pohjana on Joseph Pilateksen kuusi perusperiaatetta: Keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnilla opit […]

Lue lisää

20.5.2024

Kuntojumppa

Tunnin aluksi on aerobinen osuus, jossa kohotat sykettäsi sekä lämmittelet lihaksia. Tunnin aikana teet erilaisia lihaskuntoliikkeitä, käyttäen apuna käsipainoja, kuminauhoja […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Aulangon luontoleiri – Metsäseikkailijat (7-13-v.)

Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta on suunniteltu […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Aulangon luontoleiri – Luontopolun löytäjät (7-10-v.)

Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta on suunniteltu […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Aulangon luontoleiri – Metsätenavat (5-6 v.)

Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä samanikäisessä seurassa! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Toiminnallinen Kesä – Hauho 3.6.–28.6.2024

Toiminnallinen Kesä -leiritoiminta kesällä 2024 on liikunnan riemua, kavereita, hauskaa yhdessäoloa – turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa. Päiväleireillä tarjolla on päivittäin […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Toiminnallinen Kesä – Nummi 3.6.–28.6.2024

Toiminnallinen Kesä -leiritoiminta kesällä 2024 on liikunnan riemua, kavereita, hauskaa yhdessäoloa – turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa. Päiväleireillä tarjolla on päivittäin […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Toiminnallinen Kesä – Tuomela 3.6.–28.6.2024

Toiminnallinen Kesä -leiritoiminta kesällä 2024 on liikunnan riemua, kavereita, hauskaa yhdessäoloa – turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa. Päiväleireillä tarjolla on päivittäin […]

Lue lisää

20.5.2024

Lasten Liikunnan Tuki: Toiminnallinen Kesä – Hauho 24.6.–28.6.2024

Toiminnallinen Kesä -leiritoiminta kesällä 2024 on liikunnan riemua, kavereita, hauskaa yhdessäoloa – turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa. Päiväleireillä tarjolla on päivittäin […]

Lue lisää

20.5.2024