Yin jooga & bolsteri, syksy
Yin jooga on rauhallinen, funktionaalinen, lempeä ja kehoa huoltava jooga. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asanoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan […]
27.7.2024
Yin jooga on rauhallinen, funktionaalinen, lempeä ja kehoa huoltava jooga. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asanoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan […]
27.7.2024
Yin jooga on rauhallinen, funktionaalinen, lempeä ja kehoa huoltava jooga. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asanoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan […]
27.7.2024
Yin jooga on rauhallinen, funktionaalinen, lempeä ja kehoa huoltava jooga. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asanoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan […]
27.7.2024
Hathajoogan lempeät liikkeet hoitavat kehoa ja lisäävät kehon liikkuvutta. Joogaharjoitus vahvistaa lihaksia, parantaa kehon hallintaa ja tasapainoa. Pääset eroon kehoosi […]
27.7.2024
Hathajooga on kaikille sopiva itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä. Opit hengittämään oikein, opit rentoutumaan. Harjoitukset lisäävät kehosi liikkuvuutta, elinvoimaisuutta ja keskittymiskykyä. Aikaisempi […]
27.7.2024
Hathajoogan lempeät liikkeet hoitavat kehoa ja lisäävät kehon liikkuvuutta. Joogaharjoitus vahvistaa lihaksia, parantaa kehon hallintaa ja tasapainoa. Pääset eroon kehoosi […]
27.7.2024
Lempeä hatha-tunti sopii ihan jokaiselle.Tunnilla tehdään helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Kevyesti lämmittävään harjoitukseen yhdistyy erilaiset hengitys- ja […]
27.7.2024
Hathajooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka perustana ovat rauhallisesti ja keskittyneesti tehtävät harjoitukset, luonnollinen ja tietoinen hengitys, rentoutuminen sekä sisäisen hiljaisuuden […]
27.7.2024
Hathajooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka perustana ovat rauhallisesti ja keskittyneesti tehtävät harjoitukset, luonnollinen ja tietoinen hengitys, rentoutuminen sekä sisäisen hiljaisuuden […]
27.7.2024