Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Etäopetus 101.00 € su 18:00–19:00Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00
Kurssi toteutetaan etäkurssina Teamsin kautta. Kurssilla opitaan tehostamaan syvien lihasten treeniä, mm. tuttuja klassisen pilateksen liikkeitä ja liikesarjoja pilatesrenkaalla, -pallolla, kuminauhalla ja käsipainoilla Kurssi ei kokoonnu 18.10., 7.3. ja 28.3.
Kurssi nro: 8301913 Opettaja: Päivi Pirnes Opetuspaikka:Etäkurssi Teamsin kautta,
