Ajankohtaista

Kuntosali 10 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Kuntosali kurssilla tulevat kuntosalin laitteet tutuiksi […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 9 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta koostuu alkulämmittelystä, kiertoharjoitteluna suoritettavasta kunto-osuudesta […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 8 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta koostuu alkulämmittelystä, kiertoharjoitteluna suoritettavasta kunto-osuudesta […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 7 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta alkaa yhteisellä ja helpolla alkulämmittelyllä. […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 6 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta alkaa yhteisellä ja helpolla alkulämmittelyllä. […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 5 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta alkaa yhteisellä ja helpolla alkulämmittelyllä. […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 4 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta alkaa yhteisellä ja helpolla alkulämmittelyllä. […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 3 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta alkaa yhteisellä ja helpolla alkulämmittelyllä. […]

Lue lisää

4.9.2025

Kuntosali 2 seniorit

Kurssille osallistuvan tulee päästä itsenäisesti laitteisiin ja niistä pois sekä toimia annettujen ohjeiden mukaisesti.  Harjoituskerta koostuu alkulämmittelystä, kiertoharjoitteluna suoritettavasta kunto-osuudesta […]

Lue lisää

4.9.2025