Fitball, kevät
Napakan tehokas, mutta kuitenkin lempeä puolituntinen lihaskuntotreeniä, jonka teet isoa jumppapalloa apuna käyttäen. Pääset monipuolisesti haastamaan kehonhallintaasi, pistämään lihaksesi töihin […]
9.5.2025
Napakan tehokas, mutta kuitenkin lempeä puolituntinen lihaskuntotreeniä, jonka teet isoa jumppapalloa apuna käyttäen. Pääset monipuolisesti haastamaan kehonhallintaasi, pistämään lihaksesi töihin […]
9.5.2025
Tehokas lyhytkurssi kokeneen jumpparin ohjauksessa iloisella mielellä ja hyvällä sykkeellä. Tervetuloa mukaan kiinteytymään ja kohottamaan kuntoa kesän kynnyksellä! Oma jumppamatto […]
9.5.2025
Rentouttava ja kehoa huoltava hyvän mielen tunti. Tavoitteena on lisätä nivelten liikelaajuuksia ja lihasten joustavuutta. Keskitymme myös selkärangan liikkuvuuden lisäämiseen […]
9.5.2025
Kurssilla lapsi pääsee tarpomaan omaa tahtiaan juosten, hyppien, kiipeillen ja tasapainoillen. Kurssilla kierrät yhdessä lapsen kanssa ketteryyttä vaativia ratoja erilaisilla […]
9.5.2025
Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta on suunniteltu […]
9.5.2025
Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta on suunniteltu […]
9.5.2025
Tule tutkimaan Aulangon ihmeitä! Aulangon luontoleireillä tutustutaan Aulangon puistometsän luontoon ja sen ihmeisiin sekä opetellaan retkeilytaitoja. Leirien toiminta on suunniteltu […]
9.5.2025
Koe liikunnan riemua, löydä uusia kavereita ja nauti hauskasta yhdessäolosta turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa! Päiväleireillämme on tarjolla päivittäin ohjattua monipuolista […]
9.5.2025
Koe liikunnan riemua, löydä uusia kavereita ja nauti hauskasta yhdessäolosta turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa! Päiväleireillämme on tarjolla päivittäin ohjattua monipuolista […]
9.5.2025