Vesijumppa, seniorit
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
21.10.2026
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
21.10.2026
Vesijumppa on sopiva liikuntamuoto monille. Vesijumpassa ylläpidät nivelystävällisesti kehonhallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa veden vastusta hyväksi käyttäen. Muistetaan kunnioittaa uimahallin […]
21.10.2026
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
21.10.2026
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
21.10.2026
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
21.10.2026
Vesijumppa on sopiva liikuntamuoto monille. Vesijumpassa ylläpidät nivelystävällisesti kehonhallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa veden vastusta hyväksi käyttäen. Tunnilla EI käytetä […]
21.10.2026
Vesijumpassa nivelystävällisesti parannat tasapainoa, kehon liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä ylläpidät vartalon hallintaa veden vastusta hyväksi käyttäen. Lisätehoa ja vaihtelua saadaan […]
21.10.2026
Monipuolista vauhdikasta jumppaa musiikin tahdissa ja veden vastuksesta nauttien. Vesijumppa on sopiva liikuntamuoto monille, myös iäkkäille, ylipainoisille ja tuki- ja […]
21.10.2026
Monipuolista vauhdikasta jumppaa musiikin tahdissa ja veden vastuksesta nauttien. Vesijumppa on sopiva liikuntamuoto monille, myös iäkkäille, ylipainoisille ja tuki- ja […]
21.10.2026