Tehotreeni, kevät
Reipas vauhtinen, monipuolinen, armoa antamaton hikitunti sinulle, joka haluat haastaa itseäsi. Jos tavoitteenasi on saada tiivistettyä kehonkoostumusta, lisättyä liikkuvuutta, parannettua […]
23.7.2026
Reipas vauhtinen, monipuolinen, armoa antamaton hikitunti sinulle, joka haluat haastaa itseäsi. Jos tavoitteenasi on saada tiivistettyä kehonkoostumusta, lisättyä liikkuvuutta, parannettua […]
23.7.2026
Reipas vauhtinen, monipuolinen, armoa antamaton hikitunti sinulle, joka haluat haastaa itseäsi. Jos tavoitteenasi on saada tiivistettyä kehonkoostumusta, lisättyä liikkuvuutta, parannettua […]
23.7.2026
Napakan tehokas lihaskuntotunti, jossa keskityt keskivartalon, sekä jalkojen ja pakaroiden lihasten vahvistamiseen ja muokkaamiseen. Jos tavoitteenasi on saada teräksiset reidet, […]
23.7.2026
Napakan tehokas lihaskuntotunti, jossa keskityt keskivartalon, sekä jalkojen ja pakaroiden lihasten vahvistamiseen ja muokkaamiseen. Jos tavoitteenasi on saada teräksiset reidet, […]
23.7.2026
Kurssilla pääset tekemään kehonhallintaa ja raskautta tukevaa kevyttä kaikille odottaville äideille sopivaa liikuntaa. Kurssilla keskityt lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen tuki- […]
23.7.2026
Kurssilla pääset tekemään kehonhallintaa ja raskautta tukevaa kevyttä kaikille odottaville äideille sopivaa liikuntaa. Kurssilla keskityt lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen tuki- […]
23.7.2026
Kahvakuula treeni on toiminnallista ja vauhdikasta, jossa treenaat yhden lihaksen sijasta useaa lihasryhmää kerralla! Kehität monipuolisesti voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja […]
23.7.2026
Kahvakuula harjoittelu on monipuolista ja koko kehoa kuormittavaa treeniä. Tällä kurssilla opit oikeat tekniikat turvalliseen harjoitteluun tai voit hioa jo […]
23.7.2026
Monipuolinen ja tehokas tunti, jolla kehität lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikehallintaa. Hyvä vartalon lihasvoima ja -kestävyys mm. tukee selän terveyttä ja […]
23.7.2026