Taiji/Qigong 55+, jatko
Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja […]
4.7.2025
Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja […]
4.7.2025
Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja […]
4.7.2025
Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja […]
4.7.2025
Shindo ja jomon ovat Japanista lähtöisin olevia kehotyöskentelymenetelmiä, joihin kuuluu rentouttavia venytyksiä ja hoitoja. Opit venytyksiä jotka yhdessä hengityksen kanssa […]
4.7.2025
Yin ja Yang -jooga soljuu lempeän rauhallisista asanoista dynaamisempiin ja takaisin. Hathajoogan monet muodot tulevat tutuiksi, lihakset vahvistuvat ja tasapaino […]
4.7.2025
Katkaise kiire, tule yksin miehille omistettuun äijäjoogaan. Opit hengittämään oikein, opit rentoutumaan. Harjoitukset lisäävät kehosi liikkuvuutta, elinvoimaisuutta ja keskittymis- kykyä. […]
4.7.2025
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
4.7.2025
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
4.7.2025
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
4.7.2025