Yin ja yang jooga
Yin ja Yang -jooga soljuu lempeän rauhallisista asanoista dynaamisempiin ja takaisin. Hathajoogan monet muodot tulevat tutuiksi, lihakset vahvistuvat ja tasapaino […]
23.7.2026
Yin ja Yang -jooga soljuu lempeän rauhallisista asanoista dynaamisempiin ja takaisin. Hathajoogan monet muodot tulevat tutuiksi, lihakset vahvistuvat ja tasapaino […]
23.7.2026
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
23.7.2026
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
23.7.2026
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
23.7.2026
Toisin kuin dynaamisemmat joogalajit, Yin jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanoissa pysytään pitkiä aikoja, 3–5 minuuttia. Yin-joogassa keskitytään […]
23.7.2026
Kurssin pilates-harjoitteiden avulla parannat lihastasapainoasi ja opit kehonhallintaa sekä löydät paremman yhteyden lantionpohjan lihaksiin. Tunneilla keskitymme keskivartalon syvien lihasten aktivoimiseen […]
23.7.2026
Kurssin pilates-harjoitteiden avulla parannat lihastasapainoasi ja opit kehonhallintaa sekä löydät paremman yhteyden lantionpohjan lihaksiin. Tunneilla keskitymme keskivartalon syvien lihasten aktivoimiseen […]
23.7.2026
Kurssin pilates-harjoitteiden avulla parannat lihastasapainoasi ja opit kehonhallintaa sekä löydät paremman yhteyden lantionpohjan lihaksiin. Tunneilla keskitymme keskivartalon syvien lihasten aktivoimiseen […]
23.7.2026
Kurssin pilatesharjoitteiden avulla parannat lihastasapainoasi ja opit kehonhallintaa sekä löydät paremman yhteyden lantionpohjan lihaksiin. Tunneilla keskitymme keskivartalon syvien lihasten aktivoimiseen […]
23.7.2026