Kehon ja mielen yhteys, kevät
Milloin viimeksi kysyit itseltäsi – mitä kehollesi kuuluu? Kurssilla pysähdytään oman kehon ja mielen äärelle, liikutaan hengityksen ja kehon ehdoilla. […]
5.7.2025
Milloin viimeksi kysyit itseltäsi – mitä kehollesi kuuluu? Kurssilla pysähdytään oman kehon ja mielen äärelle, liikutaan hengityksen ja kehon ehdoilla. […]
5.7.2025
Milloin viimeksi kysyit itseltäsi – mitä kehollesi kuuluu? Kurssilla pysähdytään oman kehon ja mielen äärelle, liikutaan hengityksen ja kehon ehdoilla. […]
5.7.2025
Keskity, rauhoitu, rentoudu. Kurssi on täydellinen sinulle, joka kaipaat pientä rauhoittumista kehoa samalla lempeästi huoltaen. Tunnilla teemme alkulämmittelyn ennen venytyksiin […]
5.7.2025
Kurssi sopii sinulle, joka haluat palautua synnytyksestä ja raskausajasta nopeammin. Kurssilla pääset liikkumaan monipuolisten tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteiden avulla kevyesti ja […]
5.7.2025
Kurssi sopii sinulle, joka haluat palautua synnytyksestä ja raskausajasta nopeammin. Kurssilla pääset liikkumaan monipuolisten tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteiden avulla kevyesti ja […]
5.7.2025
Kurssilla pääset tekemään kehonhallintaa ja raskautta tukevaa kevyttä kaikille odottaville äideille sopivaa liikuntaa. Kurssilla keskityt lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen tuki- […]
5.7.2025
Kurssilla pääset tekemään kehonhallintaa ja raskautta tukevaa kevyttä kaikille odottaville äideille sopivaa liikuntaa. Kurssilla keskityt lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen tuki- […]
5.7.2025
Rentouttava ja kehoa huoltava hyvän mielen tunti. Tavoitteena on lisätä nivelten liikelaajuuksia ja lihasten joustavuutta. Keskitymme myös selkärangan liikkuvuuden lisäämiseen […]
5.7.2025
Rentouttava ja kehoa huoltava hyvän mielen tunti. Tavoitteena on lisätä nivelten liikelaajuuksia ja lihasten joustavuutta. Keskitymme myös selkärangan liikkuvuuden lisäämiseen […]
5.7.2025