Vesijumppa, seniorit
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
6.7.2025
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
6.7.2025
Vesijumppa on sopiva liikuntamuoto monille. Vesijumpassa ylläpidät nivelystävällisesti kehonhallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa veden vastusta hyväksi käyttäen. Muistetaan kunnioittaa uimahallin […]
6.7.2025
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
6.7.2025
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
6.7.2025
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella […]
6.7.2025
Monipuolista vauhdikasta jumppaa musiikin tahdissa ja veden vastuksesta nauttien. Lihasvoimaa ja liikkuvuutta kehittäen. Erilaiset välineet antavat liikkeisiin huomattavaa lisätehoa ja […]
6.7.2025
Monipuolista vauhdikasta jumppaa musiikin tahdissa ja veden vastuksesta nauttien. Lihasvoimaa ja liikkuvuutta kehittäen. Erilaiset välineet antavat liikkeisiin huomattavaa lisätehoa ja […]
6.7.2025
Tabata Aqua – tehokas vesitreeni! Tabata Aqua on dynaaminen 45 minuutin intervallitunti vedessä, joka haastaa sinut tehokkaaseen, mutta nivelystävälliseen treeniin! […]
6.7.2025
Allas-Lavis® on vesiliikuntaa parhaimmillaan. Allas-Laviksessa yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon. Tunnilla käytetään musiikkia. Kurssin aikana opit liikkumaan vedessä tehokkaasti, kestävyys- […]
6.7.2025