Luennot

Ilmaiset luennot

Terveellinen ruoka

+55 ikäisille ruoka- ja ravitsemustietoa
to 10.10. klo 18–19.45 | Turenki, kirjasto | Tuulikki Heikkilä
Uuden tiedon omaksuminen aktivoi ajattelua, virkistää mieltä ja pitää kiinni elämässä. Luennolla tutustumme puhtaaseen ja terveyttä edistävään ravitsemukseen ja sen koostamiseen.

Vatsa kuntoon suolistoystävällisellä ravitsemuksella
to 24. ja 31.10. klo 18–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuulikki Heikkilä
Luennolla käsitellään ravinnon ja ruokavalintojen merkitystä vatsan hyvinvoinnin kannalta.

Irti sokerikoukusta
to 6. ja 28.11. klo 18–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuulikki Heikkilä
Luennolla käsitellään sokereita, niiden aiheuttamaa riippuvuutta sekä hoitomenetelmiä, jotka auttavat riippuvuuden hoidossa.

Arjen ruokavalinnat
ke 8. ja 15.1. klo 17.30–19 | Juteinitalo, Jaakonsali | Ruchama Hovestadt
Kahden kerran luentosarja sopii kaikille perusterveellistä, joustavaa ja järkevää ruokavaliota tavoitteleville. Terveellinen ruoka on mutkatonta ja monipuolista. Luennoilla käsitellään hyvinvointia ja painonhallintaa edistävän ruokavalion elementtejä: täysipainoisen lämpimän aterian ja välipalojen osia sekä sitä, miten esim. välttämättömien pehmeiden rasvojen saanti varmistetaan ruoasta. Luennoilla käydään läpi runsaasti käytännön esimerkkejä.

Muut luennot

Suomalaiset Tukholmassa keskiajalta Slussenin sisseihin
ti 17.9. klo 18–19.30 | Jaakonkatu 28, auditorio | Marko Lamberg
Luento käsittelee Tukholman historiaa suomalaisesta näkökulmasta, ts. suomalaisten emigranttien elämää ja vaikutusta Tukholmassa alkaen keskiajalta päätyen nykyaikaan.

Arkistojen aarteista nykykansanmusiikin helmiin
ke 18.9., 25.9. ja 2.10. klo 18–19.30 | Jaakonkatu 28, auditorio | Riitta-Liisa Joutsenlahti
Kolmen kerran luentosarjalla pääset kuulemaan suomalaista musiikkia läpi historian, arkistojen aarteista nykykansanmusiikin helmiin. Musiikin lisäksi pääset kuulemaan tietoa ja tarinoita suomalaisen kansanmusiikin kehittymisestä ajalta ennen Kalevalaa aina tähän päivään asti. 18.9. Vanhemman perinteen runolaulut, itkuvirret, maanitukset ja paimenmusiikki. 25.9. Pelimannimusiikin kulta-aikaa: kun kanteleiden, jouhikkojen ja paimenpillien tilalle tuli uusia soittimia kuten viulu, klarinettia ja haitari. 2.10. Nykykansanmusiikin siivillä – juuret ovat siellä esihistoriassa, mutta lopputulos voi ollakin jo ihan mitä vain, joko perinteistä tai hyvinkin avantgardea.

Turun tuomiokirkko ja Riddarholmskyrkan – kansallispyhäköt
ti 24.9. klo 18–19.30 | Jaakonkatu 28, auditorio | Jussi Hanska
Luento käsittelee Turun tuomiokirkon ja Tukholman Riddarholmskyrkanin rakennushistoriaa ja merkitystä Suomen ja Ruotsin eräänlaisina “kansalliskirkkoina”.

Pyhät kuvat. Suomen keskiajan kirkkojen kalkkimaalaukset
to 3. ja 10.10. klo 17.30–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuula Hocman
Tutustutaan Suomen keskiajan kirkkomaalauksiin sekä niiden aiheisiin ja niiden liittymiseen Turun hiippakunnan kalenteriin ja kansanopetukseen. Erityisesti ovat esillä pyhimysaiheet. Toisella kerralla tutustumiskäynti Hattulan Pyhän Ristin kirkkoon.

Pidä puolesi – irti narsistin hampaista
la 5.10. klo 12–16 | Jaakonkatu 28, auditorio | Janne Viljamaa
Kurssi on tarkoitettu narsismista, vallankäytöstä, manipulaation muotojen tunnistamisesta kiinnostuneille ja narsistin kohdanneille ihmisille. Tunnista narsisti ja psykopaatti, opi ilmaisemaan rajasi, säilytä itsearvostuksesi, käytännön ohjeita narsistin kanssa toimiville. Luennon välissä pidetään tauko.

Muotoilija vai tekijä?
pe 13.12. klo 17–18.30 | Jaakonkatu 28, auditorio | Matti Söderkultalahti
Luennolla pohditaan muotoilijan ja tekijän välistä suhdetta ja miten näiden kahden ajatukset kohtaavat. Söderkultalahti on monitaitoinen ja palkittu puuseppämestari, jonka sorvaustöitä on ollut esillä koti- ja ulkomaisissa näyttelyissä.

Vanajaveden Opisto

Jaakonkatu 28
13100 Hämeenlinna

Asiakaspalvelu puh. 03 6212 572
ma–to klo 10–16

vop.toimisto@kktavastia.fi

© 2019 Koulutuskuntayhtymä Tavastia