Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 97.00 € ma 18:15–19:15Paikkoja jäljellä
Tämä ihastuttava Bollywood-tanssityyli on lähtöisin intialaisista musikaalielokuvista. Tunnin aluksi sykkeesi nousee ja lihakset lämpenevät eksoottisen ja hauskan bollywood-musiikin tahtiin. Opit bollywood-tanssin liikekieltä helpohkojen tanssisarjojen muodossa esimerkiksi käsien ja sormien liikkeet, keskivartalon asento ja erilaiset askeltekniikat tulevat sinulle tutuksi kurssin aikana. Tunnin lopuksi rentouttava venyttely ja rauhallinen hengitys avaa kireitä lihaksia. Ryhti paranee keskivartalon lihasten vahvistuessa ja tanssi on myös hyvää ”aivojumppaa”, kun keskityt erilaisiin rytmeihin ja liikkeisiin. Tunti sopii vasta-alkajista muutaman vuoden tanssineille.
