Hämeenlinna 88.00 € ke 19:45–20:45 Paikkoja jäljellä

Itämaista tanssia ja kehonhuoltoa

Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)

Itämaisen lumoavan musiikin parissa opit tuntemaan erilaisia itämaisen tanssin rytmejä ja liikkeitä helpohkojen tanssisarjojen muodossa. Tanssi kehittää vyötärösi ja lantion seudun lihaksistoasi ja parantaa rintarankasi liikkuvuutta. Kurssin aikana opit keskivartalon , rintakehän ja käsien pehmeitä ja teräviä liikkeitä. Kun keskivartalon tukilihakset vahvistuvat, huomaat kuinka ryhtisi paranee.
Tunnin lopuksi rentouttava venyttely ja rauhallinen hengitys avaa kireitä lihaksia.
Tunti sopii vasta-alkajista muutaman vuoden tanssineille.

Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 1105126
Opettaja: Satu Nevala
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.