Hämeenlinna 92.00 € ti 14:30–15:30 Paikkoja jäljellä

DanceFitYoga

Syyslukukausi: 29.8.–28.11.2023 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 16.1.–23.4.2024 (kertoja: 14)

HUOM! Kurssi kokoontuu syyslukukauden Baunssin tanssisalissa. Kevätlukukauden Jaakonkadulla tanssisali Paviljongissa.

DanceFitYoga on uusi ryhmäliikuntakonsepti, joka kehittyi inspiraatiosta luoda jotain uutta ryhmäliikunnan alalle. Konseptin syntymisestä vastaavat vuosikymmeniä alalla ohjanneet Paula Kujala, Valeria Engman ja Mari Sainio.
DanceFitYoga tekee sinusta vahvemman, parantaa liikkuvuuttasi ja tasapainoasi.
DanceFitYoga tunti sisältää 20 min tanssia, 20 min lihaskuntoa ja 20 min joogaa. Konsepti palvelee hyvin kiireistä liikkujaa, jolla on rajattu määrä aikaa urheiluun. Yhdistämme kaiken, aerobinen, lihaskuntoharjoittelu ja kehonhuolto. DanceFitYoga on tehokas, hauska ja energisoiva konsepti, jossa apuvälineenä käytetään vain mattoa.
Kurssi ei kokoonnu 17.10. ja 27.2.

Kurssi nro: 8301181
Opettaja: Kirsi Uusimäki
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Paviljonki, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri