Barre, jatko, kevät
Kevätlukukausi: 23.1.–23.4.2024 (kertoja: 13)
Barre, jatko -tunnit ovat astetta tehokkaampia tunteja, joilla tehdään harjoituksia monipuolisesti koko kehoa käyttäen ja haastaen sen hallintaa ja koordinaatiota. Harjoituksia tehdään balettitankoa eli barrea ja erilaisia pienvälineitä apuna käyttäen. Pakarat, reidet, keskivartalo ja kehon koordinaatio vahvistuvat, ryhtisi paranee ja saat tunneilla opituista liikkeistä apua myös arjessa kehon tukilihasten vahvistumisen myötä. Barre perustuu klassisen baletin tankoharjoitteluun, pilatekseen sekä Lotte Berkin metodiin, joka yhdistää kuntoutusta ja baletin tekniikkaharjoittelua.
Tunneille tarvitset mukaan oman jumppamaton ja 0,5kg käsipainot.
Kurssi ei kokoonnu 27.2.
Kurssi nro: 8301127E
Opettaja: Mira Ihatsu
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri