Hämeenlinna 118.00 € ke 19:30–21:00 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2024 klo 16:00

Taiji/Qigong, jatko

Syyslukukausi: 4.9.–27.11.2024 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 8.1.–16.4.2025 (kertoja: 14)

Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja tasaisesti virtaavia sekä hiljaisuudessa tehtäviä. Kurssin aikana opit kehon rentouttamista, ajatusten keskittämistä ja mielen rauhoittamista liikemeditaation ja tasaisesti virtaavan hengityksen keinoin. Lisäksi harjaannut tasapainon ylläpitämisessä ja liikkeiden koordinaatiossa. Turvallista ja tehokasta liikuntaa kaikille! Kurssille osallistujan tulee olla käynyt Taiji/Qigong alkeet ja alkeisjatko -kurssit.
Kurssi ei kokoonnu 16.10. ja 26.2.

Kurssi nro: 8301146
Opettaja: Disa Ogata
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri