Hämeenlinna 110.00 € ti 16:30–18:00 Paikkoja jäljellä

Taiji/Qigong 55+, jatko

Syyslukukausi: 30.8.–13.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)

Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja tasaisesti virtaavia sekä hiljaisuudessa tehtäviä. Kurssin aikana opit kehon rentouttamista, ajatusten keskittämistä ja mielen rauhoittamista liikemeditaation ja tasaisesti virtaavan hengityksen keinoin. Lisäksi harjaannut tasapainon ylläpitämisessä ja liikkeiden koordinaatiossa. Turvallista ja tehokasta liikuntaa kaikille! Kurssille osallistujan tulee olla käynyt Taiji/Qigong alkeet -kurssi.

Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301144C
Opettaja: Disa Ogata
Opetuspaikka: Vuorentaan koulu, Haansuonpolku 1 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.