Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 104.00 € ti 19:45–21:00Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00
Shindo ja jomon ovat Japanista lähtöisin olevia kehotyöskentelymenetelmiä, joihin kuuluu rentouttavia venytyksiä ja hoitoja. Opit venytyksiä jotka yhdessä hengityksen kanssa auttavat päästämään irti kehon ja mielen jännityksistä. Opit tekemään harjoitteita yksin, ryhmän kanssa sekä parityöskentelynä. Opit myös tekemään pieniä hoitoja yhdessä parin tai koko ryhmän kanssa. Opit havainnoimaan kehoa ja huomaamaan jännitykset. Etsitään keholle tasapainoa ja opitaan kysymään mitä mielelle ja keholle tänään kuuluu.
