Venyttely, seniorit
Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2022 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2023 (kertoja: 15)
Senioreitten oma venyttelytunti, jossa edetään rauhalliseen, mutta tehokkaaseen tahtiin. Avaavia liikkeitä, kiertoja ja rauhallisia venyttelyitä. Pääset kokeilemaan erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttely tapoja jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan huoltaa kehoasi. Opit myös hyödyntämään erilaisia välineitä apunasi. Löydä kehonhuollon ja venyttelyn hyödyt arkeesi ja virkisty. Lämpimästi tervetuloa! Oma jumppamatto mukaan.Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Kurssi nro: 8301134B
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Keskiviikko 31.8.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 7.9.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 14.9.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 21.9.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 28.9.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 5.10.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 12.10.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 26.10.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 2.11.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 9.11.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 16.11.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 23.11.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 30.11.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 7.12.2022 15:00-16:00
Keskiviikko 11.1.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 18.1.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 25.1.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 1.2.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 8.2.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 15.2.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 22.2.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 8.3.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 15.3.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 22.3.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 29.3.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 5.4.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 12.4.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 19.4.2023 15:00-16:00
Keskiviikko 26.4.2023 15:00-16:00