Hämeenlinna 88.00 € ke 15:00–16:00 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Venyttely, seniorit

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2022 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–26.4.2023 (kertoja: 15)

Senioreitten oma venyttelytunti, jossa edetään rauhalliseen, mutta tehokkaaseen tahtiin. Avaavia liikkeitä, kiertoja ja rauhallisia venyttelyitä. Pääset kokeilemaan erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttely tapoja jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan huoltaa kehoasi. Opit myös hyödyntämään erilaisia välineitä apunasi. Löydä kehonhuollon ja venyttelyn hyödyt arkeesi ja virkisty. Lämpimästi tervetuloa! Oma jumppamatto mukaan.Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.

Kurssi nro: 8301134B
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri