Hämeenlinna 88.00 € ti 11:00–12:00 Paikkoja jäljellä

Kuntojumppa, seniorit

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–2.5.2023 (kertoja: 16)

Monipuolista kunto- ja terveysjumppaa eläkeikäisille. Kurssilla saat parannettua kestävyyskuntoasi, lisättyä ja ylläpidettyä lihasvoimaasi sekä säilytettyä liikkumisvarmuutesi erilaisten harjoitteiden kautta pystyssä ja lattia tasossa. Tunnit ovat vaihtelevia ja monipuolisia sekä sovellettavissa jokaisen kunnon ja päivän olon mukaan.Tervetuloa!
Sopii niin vasta-alkajille, kuin jo kokeneemmallekin jumppaajalle. Kurssi saattaa sisältää muutaman kuntopiirin vuoden aikana. Oma jumppamatto mukaan. Kurssilla käytetään välillä myös oppilaan omaa pitkää jumppakuminauhaa.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.

Kurssi nro: 8301135B
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.