Hämeenlinna 128.00 € ti 12:05–13:35 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00

Hathajooga, perus seniorit

Syyslukukausi: 26.8.–2.12.2025 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2026 (kertoja: 14)

Lempeä hatha-tunti sopii ihan jokaiselle. Tunnilla tehdään helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Kevyesti lämmittävään harjoitukseen yhdistyy erilaiset hengitys- ja meditaatioharjoitteet. Tarvitset mukaan alustan ja voit halutessasi ottaa mukaan tyynyn ja viltin loppurentoutusta varten.

Kurssi ei kokoonnu 14.10. ja 24.2.

Kurssi nro: 8301127A
Opettaja: Talvikki Saarenkari
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Paviljonki, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri