Hämeenlinna 39.00 € ma 11:15–12:15 Paikkoja jäljellä

Uusi kurssi!

Seniorivenyttely

Kevätlukukausi: 4.5.–8.6.2026 (kertoja: 6)

Senioreitten oma venyttelytunti, jossa edetään rauhalliseen, mutta tehokkaaseen tahtiin. Avaavia liikkeitä, kiertoja ja rauhallisia venyttelyitä. Pääset kokeilemaan erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttelytapoja, jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan huoltaa kehoasi. Opit myös hyödyntämään erilaisia välineitä apunasi. Löydä kehonhuollon ja venyttelyn hyödyt arkeesi ja virkisty. Oma jumppamatto mukaan.

Kurssi nro: 8301182
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Paviljonki, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri