Hämeenlinna 64.00 € 17:00–18:00 Paikkoja jäljellä

Synnytyksen jälkeinen kehonhallinta, kevät

Kevätlukukausi: 22.1.–23.4.2023 (kertoja: 12)

Kurssi sopii sinulle, joka haluat palautua synnytyksestä ja raskausajasta nopeammin. Kurssilla pääset liikkumaan monipuolisten tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteiden avulla kevyesti ja kaikille sopivasti. Kurssilla vahvistat erityisesti keskivartaloa ja lantionpohjaa sekä lisäksi keskityt myös vatsalihaksiin ja erkauman kuntoutukseen. Kiinnität myös huomiota oikeanlaiseen hengitykseen tehostaaksesi harjoitteita. Kurssille voit osallistua pian synnytyksen jälkeen.
Oma jumppamatto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 5.3. ja 9.4.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301140B
Opettaja: Noona Salo
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.