Kehonhuoltoa venytellen, syksy
Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2023 (kertoja: 13)
Kurssilla jätämme kiireen ja suorittamisen oven ulkopuolelle ja pääsemme laskemaan kierroksia rauhallisten avaavien liikkeiden, kiertojen ja venyttelyiden kautta. Pääset kokeilemaan erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttelytapoja, jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan huoltaa kehoasi. Opit myös hyödyntämään erilaisia välineitä apunasi. Löydä kehonhuollon ja venyttelyn hyödyt arkeesi ja virkisty. Lämpimästi tervetuloa! Oma jumppamatto mukaan.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi ei kokoonnu 20.10.
Kurssi nro: 8301146A
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Tanssi- ja liikuntakeskus, Vanajantie 10 A, Vanajantie 10 A, rappu C Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri