Kehonhuoltoa venytellen
Syyslukukausi: 4.9.–4.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 15.1.–23.4.2023 (kertoja: 13)
Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen.
Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä tehdään seisten ja osa lattiatasossa. Ota oma jumppamatto mukaan ja esim. pieni tyyny pääsi alle. Kurssi ei kokoonnu 23.10., 5.3. ja 9.4.
Kurssi nro: 8301510
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Parolan koulu, yläsali, Merventie 12 Hattula
Näytä kurssin kalenteri
Sunnuntai 4.9.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 11.9.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 18.9.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 25.9.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 2.10.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 9.10.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 16.10.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 30.10.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 6.11.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 13.11.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 20.11.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 27.11.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 4.12.2022 16:45-18:00
Sunnuntai 15.1.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 22.1.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 29.1.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 5.2.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 12.2.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 19.2.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 26.2.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 12.3.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 19.3.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 26.3.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 2.4.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 16.4.2023 16:45-18:00
Sunnuntai 23.4.2023 16:45-18:00