Renko (HML) 95.00 € 18:15–19:30 Paikkoja jäljellä

Kehonhuoltoa venytellen

Syyslukukausi: 4.9.–4.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 15.1.–23.4.2023 (kertoja: 13)

Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen.
Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä tehdään seisten ja osa lattiatasossa. Ota oma jumppamatto mukaan ja esim. pieni tyyny pääsi alle.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen. Kurssi ei kokoonnu 23.10., 5.3. ja 9.4.

Kurssi nro: 8301303
Opettaja: Aija Koskela
Opetuspaikka: Rengon koulu, liikuntasali, Urheilutie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.