Kehonhuoltoa venytellen Syyslukukausi: 3.9.–3.12.2023 (kertoja: 13)Kevätlukukausi: 14.1.–12.5.2024 (kertoja: 14)
Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä tehdään seisten ja osa lattiatasossa. Ota oma jumppamatto mukaan ja esim. pieni tyyny pääsi alle. Kurssi ei kokoonnu 22.10., 28.1., 11.2., 3.3. ja 31.3.
Kurssi nro: 8301306Opettaja: Aija KoskelaOpetuspaikka: Rengon koulu, liikuntasali, Urheilutie 2 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Sunnuntai 3.9.2023 18:15-19:30Sunnuntai 10.9.2023 18:15-19:30Sunnuntai 17.9.2023 18:15-19:30Sunnuntai 24.9.2023 18:15-19:30Sunnuntai 1.10.2023 18:15-19:30Sunnuntai 8.10.2023 18:15-19:30Sunnuntai 15.10.2023 18:15-19:30Sunnuntai 29.10.2023 18:15-19:30Sunnuntai 5.11.2023 18:15-19:30Sunnuntai 12.11.2023 18:15-19:30Sunnuntai 19.11.2023 18:15-19:30Sunnuntai 26.11.2023 18:15-19:30Sunnuntai 3.12.2023 18:15-19:30Sunnuntai 14.1.2024 18:15-19:30Sunnuntai 21.1.2024 18:15-19:30Sunnuntai 4.2.2024 18:15-19:30Sunnuntai 18.2.2024 18:15-19:30Sunnuntai 25.2.2024 18:15-19:30Sunnuntai 10.3.2024 18:15-19:30Sunnuntai 17.3.2024 18:15-19:30Sunnuntai 24.3.2024 18:15-19:30Sunnuntai 7.4.2024 18:15-19:30Sunnuntai 14.4.2024 18:15-19:30Sunnuntai 21.4.2024 18:15-19:30Sunnuntai 28.4.2024 18:15-19:30Sunnuntai 5.5.2024 18:15-19:30Sunnuntai 12.5.2024 18:15-19:30
Ilmoittaudu Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.