Kehonhuolto
Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)
Kehonhuolto tunnin alussa on helppoja askelsarjoja, jolloin saat lihakset mukavan lämpimiksi ja vetreiksi.
Tunnin aikana vahvistat kevyesti eri lihasryhmiä.
Venyttelyllä sekä hengityksellä parannat liikkuvuutta ja rentoutat kireitä lihaksia.
Tunnille tarvitset mukaan jumppamaton.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301606
Opettaja: Rosita Jokinen
Opetuspaikka: Nuhala, liikuntasali, Iittala, Koulutie 39 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Keskiviikko 31.8.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 7.9.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 14.9.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 21.9.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 28.9.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 5.10.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 12.10.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 26.10.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 2.11.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 9.11.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 16.11.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 23.11.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 30.11.2022 17:00-18:00
Keskiviikko 11.1.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 18.1.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 25.1.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 1.2.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 8.2.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 15.2.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 22.2.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 8.3.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 15.3.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 22.3.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 29.3.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 5.4.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 12.4.2023 17:00-18:00
Keskiviikko 19.4.2023 17:00-18:00