Kehonhuolto
Syyslukukausi: 31.8.–14.12.2022 (kertoja: 13)Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)
Kehonhuolto tunnin alussa on helppoja askelsarjoja, jolloin saat lihakset mukavan lämpimiksi ja vetreiksi.
Tunnin aikana vahvistat kevyesti eri lihasryhmiä.
Venyttelyllä sekä hengityksellä parannat liikkuvuutta ja rentoutat kireitä lihaksia.
Tunnille tarvitset mukaan jumppamaton.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301606Opettaja: Rosita JokinenOpetuspaikka: Nuhala, liikuntasali, Iittala, Koulutie 39 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Keskiviikko 7.9.2022 17:00-18:00Keskiviikko 14.9.2022 17:00-18:00Keskiviikko 21.9.2022 17:00-18:00Keskiviikko 28.9.2022 17:00-18:00Keskiviikko 5.10.2022 17:00-18:00Keskiviikko 12.10.2022 17:00-18:00Keskiviikko 26.10.2022 17:00-18:00Keskiviikko 2.11.2022 17:00-18:00Keskiviikko 9.11.2022 17:00-18:00Keskiviikko 23.11.2022 17:00-18:00Keskiviikko 30.11.2022 17:00-18:00Keskiviikko 7.12.2022 17:00-18:00Keskiviikko 14.12.2022 17:00-18:00Keskiviikko 11.1.2023 17:00-18:00Keskiviikko 18.1.2023 17:00-18:00Keskiviikko 25.1.2023 17:00-18:00Keskiviikko 1.2.2023 17:00-18:00Keskiviikko 8.2.2023 17:00-18:00Keskiviikko 15.2.2023 17:00-18:00Keskiviikko 22.2.2023 17:00-18:00Keskiviikko 8.3.2023 17:00-18:00Keskiviikko 15.3.2023 17:00-18:00Keskiviikko 22.3.2023 17:00-18:00Keskiviikko 29.3.2023 17:00-18:00Keskiviikko 5.4.2023 17:00-18:00Keskiviikko 12.4.2023 17:00-18:00Keskiviikko 19.4.2023 17:00-18:00
Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.