Kalvola (HML) 88.00 € ke 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Kehonhuolto

Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)

Kehonhuolto tunnin alussa on helppoja askelsarjoja, jolloin saat lihakset mukavan lämpimiksi ja vetreiksi.
Tunnin aikana vahvistat kevyesti eri lihasryhmiä.
Venyttelyllä sekä hengityksellä parannat liikkuvuutta ja rentoutat kireitä lihaksia.

Tunnille tarvitset mukaan jumppamaton.

Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301606
Opettaja: Rosita Jokinen
Opetuspaikka: Nuhala, liikuntasali, Iittala, Koulutie 39 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri