Hämeenlinna 97.00 € ti 19:30–20:30 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00

Miesten keskivartalo ja venyttely

Syyslukukausi: 26.8.–2.12.2025 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2026 (kertoja: 14)

Tunnilla parannetaan kehon liikkuvuutta sekä vahvistetaan keskivartalon lihaksia. Puolen tunnin jumpan jälkeen on vuorossa pitkät ja rauhalliset venyttelyt. Kurssilla opit liikkuvuutta lisääviä ja kehoa vahvistavia liikkeitä jumppakepin avulla ja ilman. Tunnilla käytetään omaa pilatesrullaa ja omaa jumppa-alustaa. 

Kurssi ei kokoonnu 14.10. ja 24.2.

Kurssi nro: 8301163
Opettaja: Kaisa Överlund
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri