Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Janakkala 120.00 € to 18:00–19:30Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00
Kuntosali & Kahvakuula kurssilla opit harjoittelemaan erilaisilla harjoitusohjelmilla, joissa painotetaan ylä-, keski ja alavartaloa sekä haastetaan eri pituisilla suoritusajoilla mm. lihaskestävyyttä ja maksimivoimaominaisuuksia. Kahvakuulatreeneissä opit haastamaan koko kehoa syvistä lihaksista pinnallisiin ja yksittäisistä liikkeistä liikeyhdistelmiin.
