Janakkala 72.00 € ti 17:30–18:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Kuntojumppa, syksy

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)

Tunnin aluksi on aerobinen osuus, jossa kohotat sykettäsi sekä lämmittelet lihaksia. Tunnin aikana teet erilaisia lihaskuntoliikkeitä, käyttäen apuna käsipainoja, kuminauhoja sekä keppiä. Tunnin lopuksi on venyttely. Tunnilla aerobinen- sekä lihaskunto kehittyy. Tunnit sopivat kaikille, jokainen tekee oman tasonsa mukaan liikkeet. Tunnille tarvitset mukaan jumppamaton. 

Kurssi ei kokoonnu 13.10. 

Kurssi nro: 8301448
Opettaja: Rosita Jokinen
Opetuspaikka: Vähikkälän seuratalo, Vähikkäläntie 674 Vähikkälä

Näytä kurssin kalenteri