Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hattula 91.00 € ma 15:30–16:30Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00
Kevyempää jumppaa erityisesti liikuntaa vähemmän harrastaneille tai niille, jotka eivät halua/voi hyppiä. Kurssilla saat parannettua peruskuntoasi ja vahvistettua lihasvoimaasi. Erilaisten harjoitteiden kautta haastat myös tasapainoa ja koordinaatiota. Tunnit ovat vaihtelevia ja monipuolisia sekä sovellettavissa jokaisen kuntoon sopivaksi. Töitä tehdään seisten ja lattiatasossa. Kurssi saattaa sisältää muutaman kuntopiirin vuoden aikana. Oma jumppamatto mukaan.
