Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Tehokas mutta lempeä tunti, joka vahvistaa keskivartaloa ja parantaa ryhtiä. Tunnilla tehdään monipuolisia harjoituksia vatsalle, selälle ja tukilihaksille sekä avataan kireyksiä, jotka vaikuttavat asentoon. Lopputuloksena vahvempi core, parempi kehonhallinta ja ryhdikkäämpi olo arjessa. Sopii kaikentasoisille liikkujille. Kurssi ei kokoonnu 12.10., 1.3. ja 29.3.
Kurssi nro: 8301507 Opettaja: Kaisa Kerälä Opetuspaikka:Parolan koulu, yläsali, Merventie 12 Parola
