Hämeenlinna 87.00 € ti 19:30–20:30 Paikkoja rajoitetusti

Miesten keskivartalo ja venyttely

Syyslukukausi: 29.8.–5.12.2023 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 9.1.–23.4.2024 (kertoja: 11)

Tunnilla parannetaan kehon liikkuvuutta sekä vahvistetaan keskivartalon lihaksia. Puolen tunnin jumpan jälkeen on vuorossa pitkät ja rauhalliset venyttelyt. Kurssilla opit liikkuvuutta lisääviä ja kehoa vahvistavia liikkeitä jumppakepin avulla ja ilman.Tunnilla käytetään pilatesrullaa. Oma rulla ja jumppa-alusta mukaan!

Kurssi ei kokoonnu 17.10., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2. ja 27.2.

Kurssi nro: 8301154
Opettaja: Kaisa Överlund
Opetuspaikka: Hämeenlinnan uimahalli, liikuntasali, Uimarintie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri