Monipuolista ja vaihtelevaa jumppaa välinein ja oman kehon painolla. Tunti on tarkoitettu sinulle, jonka tavoitteena on parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja aerobista kestävyyttä liikunnan ilon siivittämänä.
Oma jumppa-alusta mukaan ja tarvittaessa käsipainot.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301411 Opettaja: Kati Mäkelä Opetuspaikka:Kivitaskun päiväkoti, Turenki, Peurankaari 1 Janakkala