Hattula 88.00 € to 17:55–18:55 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Kevennetty kuntojumppa

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 12.1.–27.4.2023 (kertoja: 14)

Kevyempää jumppaa sinulle, joka et halua tai voi hyppiä tai olet harrastanut vähän liikuntaa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kevennetystä lihaskunto-osuudesta ja rauhallisista loppuvenyttelyistä. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta ja tasapainoasi. Teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti. Ota oma jumppamatto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 20.10., 2.3. ja 6.4.

Kurssi nro: 8301505
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Nihattulan koulu, Mäntymäentie 55 Hattula

Näytä kurssin kalenteri