Hattula 92.00 € to 18:00–19:00 Täynnä, voit ilmoittautua varalle

Kevennetty kuntojumppa

Syyslukukausi: 7.9.–14.12.2023 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 11.1.–25.4.2024 (kertoja: 13)

Kevyempää jumppaa sinulle, joka et halua tai voi hyppiä tai olet harrastanut vähän liikuntaa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kevennetystä lihaskunto-osuudesta ja rauhallisista loppuvenyttelyistä. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta ja tasapainoasi. Teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti. Ota oma jumppamatto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 19.10., 29.2., 28.3. ja 4.4.

Kurssi nro: 8301514
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Nihattulan koulu, Mäntymäentie 55 Hattula

Näytä kurssin kalenteri