Hattula 97.00 € to 18:00–19:00 Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00

Kevennetty kuntojumppa

Syyslukukausi: 28.8.–27.11.2025 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 8.1.–23.4.2026 (kertoja: 14)

Kevyempää jumppaa sinulle, joka et halua tai voi hyppiä tai olet harrastanut vähän liikuntaa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto- ja tasapaino-osuudesta sekä rauhallisista loppuvenyttelyistä. Ylläpidät ja parannat liikkuvuuttasi kehon painoa ja erilaisia liikuntavälineitä apuna käyttäen. Liikut oman kuntotasosi mukaisesti. Ota oma jumppamatto mukaan. 

Kurssi ei kokoonnu 16.10., 26.2. ja 2.4.

Kurssi nro: 8301501
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Nihattulan koulu, Mäntymäentie 55 Hattula

Näytä kurssin kalenteri