Intervallitreeni
Syyslukukausi: 4.9.–4.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 15.1.–23.4.2023 (kertoja: 13)
Intervallitreeni on monipuolinen tunti, joka sopii kaiken kuntoisille liikkujille. Kurssin aikana opit kokonaisvaltaisesti kehoa haastavia liikkeitä ja hallitsemaan kahvakuulaa. Tunti on rakennettu niin, että pystyt joka kerralla haastamaan itsesi oman kuntotasosi mukaan intervalliharjoitteiden avulla. Tunti sisältää myös alku- ja loppuverryttelyn, joilla pyritään lisäämään oman kehon liikkuvuutta.
Oma kahvakuula mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 23.10., 5.3. ja 9.4. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301305
Opettaja: Aija Koskela
Opetuspaikka: Rengon koulu, liikuntasali, Urheilutie 2 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Sunnuntai 4.9.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 11.9.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 18.9.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 25.9.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 2.10.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 9.10.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 16.10.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 30.10.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 6.11.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 13.11.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 20.11.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 27.11.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 4.12.2022 17:00-18:00
Sunnuntai 15.1.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 22.1.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 29.1.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 5.2.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 12.2.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 19.2.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 26.2.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 12.3.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 19.3.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 26.3.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 2.4.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 16.4.2023 17:00-18:00
Sunnuntai 23.4.2023 17:00-18:00