Hämeenlinna 35.00 € su 15:00–17:15 Paikkoja jäljellä

Kevään uusi kurssi!

Luontojooga

Kevätlukukausi: 23.5.–30.5.2027 (kertoja: 2)

Luontojoogatunnilla yhdistyvät lempeä jooga, tietoinen hengitys ja luonnon rauhoittava vaikutus.

Tunnin aikana pysähdymme hetkeksi arjen kiireestä ja annamme kehon sekä mielen laskeutua tähän hetkeen. Harjoitus sisältää rauhallisia ja kehoa avaavia liikkeitä, hengitys harjoituksia ja rentoutumista. Liikkeet sopivat kaikille, aiempaa jooga taustaa et tarvitse.

Tunnille tarvitset mukaan alustan (jumppamatto), viltin/makuupussin sekä säähän sopivat vaatteet.

Kurssi kokoontuu Ahveniston maauimalan edustalla sunnuntaisin 23.5. ja 30.5. klo 15-17.15.

Kurssi nro: 8301171
Opettaja: Rosita Jokinen
Opetuspaikka: Ahveniston urheilukeskus,

Näytä kurssin kalenteri