Hattula 105.00 € ma 16:45–18:00 Täynnä, voit ilmoittautua varalle

Yin jooga

Syyslukukausi: 28.8.–27.11.2023 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 8.1.–22.4.2024 (kertoja: 14)

Yin jooga on lempeää ja kehoa huoltavaa. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asennoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan painovoimalle pakottamatta ja kehoa kuunnellen. Harjoituksen rauhallinen tempo mahdollistaa hermoston rauhoittumisen ja pikkuhiljaa opit pysähtymään kehon ja mielen äärelle.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tarvitset tunnille mukaan alustan, tyynyn, viltin ja kaksi joogatiiltä.
Kurssi ei kokoonnu 16.10., 26.2. ja 1.4.

Kurssi nro: 8301505
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Parolan nuorisotalo, vintti, Parolantie 53 Hattula

Näytä kurssin kalenteri