Hattula 115.00 € ke 19:15–20:30 Paikkoja jäljellä

Yin jooga

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2023 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–24.4.2024 (kertoja: 14)

Yin jooga on lempeää ja kehoa huoltavaa. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asennoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan painovoimalle pakottamatta ja kehoa kuunnellen. Harjoituksen rauhallinen tempo mahdollistaa hermoston rauhoittumisen ja pikkuhiljaa opit pysähtymään kehon ja mielen äärelle.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tarvitset tunnille mukaan alustan, tyynyn ja viltin.
Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.

Kurssi nro: 8301509
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Lepaan koulu, Tyrvännöntie 625 Hattula

Näytä kurssin kalenteri