HUOM! Kurssi kokoontuu klo 15.15-16.45 syyslukukauden ajan Baunssin tanssisalissa. Kevätlukukauden kurssi kokoontuu klo 13.30-15 Jaakonkadulla tanssisali Pikkolossa.
Hathajoogan lempeät liikkeet hoitavat kehoa ja lisäävät kehon liikkuvuutta. Joogaharjoitus vahvistaa lihaksia, parantaa kehon hallintaa ja tasapainoa, sekä vapauttaa kehoa ja mieltä jännitystiloista. Luonnollinen hengitys ohjaa liikettä. Rauhallinen harjoitus vie sinua kohti rentoutumista, sekä sisäisen hiljaisuuden kokemusta. Kurssi ei kokoonnu 16.10., 26.2. ja 1.4.
