Hathajooga, perus
Syyslukukausi: 29.8.–5.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 9.1.–24.4.2023 (kertoja: 14)
Rauhallisesti etenevässä harjoituksessa keskitytään yhdistämään luonnollinen hengitys ja kehon liike. Tietoisesti ja keskittyneesti tehtyjen liikkeiden ja luonnollisen hengityksen avulla parannat kehosi toimintakykyä ja liikkuvuutta. Hathajoogaharjoituksen avulla pystyt myös kehittämään keskittymiskykyäsi ja kykyäsi rentoutua. Liikkeet pystyt soveltamaan itsellesi sopiviksi ja harjoituksen lopputuloksena on hyvänolon kokemus.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogaharjoituksesta.
Ota oma joogamatto mukaasi. Tarvittaessa siirtyy etäopetukseen
Kurssi ei kokoonnu 26.9., 17.10., 27.2. ja 10.4.
Kurssi nro: 8301407
Opettaja: Marja-Leena Kozelj
Opetuspaikka: Kettukallion päiväkoti, Tervakoski, Kettukalliontie 2 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri